F45 지금, 고민 대신 경험을 선택하세요
자주 묻는 질문 (FAQ)

• Q1. 운동을 아예 안 해봤는데 괜찮을까요?
  초보자 전용 무게세팅과 운동시간 내내 전문 코치가 상주하며 맞춤 지도해드립니다.
• Q2. 관절이 약한데 괜찮나요? 디스크나 수술이력이 있어요
  부하를 줄이는 다관절 운동, 내 몸의 무게로 운동하는 기능성 운동 등 안전하게 운동할 수 있습니다. 또한 팔찌 시스템으로 맞춤 코칭이 가능합니다.
• Q3. 시간이 없어요. 괜찮을까요?
  하루 45분, 딱 필요한 만큼만 운동합니다.
• Q4. 신청이나 체험은 어떻게 하나요?
  아래의 버튼을 통해 신청하거나, 전화 및 1:1문의를 주시면 안내해드리겠습니다.
• Q5. 필요한 준비물은 뭔가요?
  운동복, 운동화, 물통 3가지만 챙겨와주시면 됩니다.